YOGA & THAI CHI

YOGA POUR ENFANTS
TOUS LES SAMEDISyoga et thai chi

de 10h00 à 11h00
pour les enfants de 5 à 12 ans

Activités de relaxation, respiration, gymnastique douce et postures de yoga pour enfants
La pratique du Yoga chez nos enfants améliore l’attention et le sens de l’équilibre, aide
à conserver une bonne flexibilité et développe la force physique. Les enfants vont
prendre plaisir à réaliser ces activités et postures avec précision, ces derniers sont
excellents pour la santé et le bien être de votre enfant.

Nous proposons:

  • Exercices de relaxation
  • La détente et assouplissement des muscles du corps
  • La prise de conscience des parties principales du corps
  • Exercices de corrections de mauvaises positions
  • Postures du Yoga pour petits
  • Le massage et l’auto massage

TAI-CHI ~ GYMNASTIQUE ÉNERGÉTIQUE
TOUS LES SAMEDIS

de 11h30 à 12h30 pour les enfants de 12 à 15 ans

La pratique du tai chi améliore la perception de notre corps, la coordination, la fluidité du mouvement et la stabilité. La respiration et le travail du souffle qui accompagne chaque mouvement réduit significativement les tensions physiques et psychologiques.

Nous proposons:

  • Activités d’échauffement et d’assouplissement
  • Activités qui rééquilibrent la posture corporelle et canalisent mieux l’énergie
  • Mouvements continus et circulaires (tai-chi)
  • Respiration synchronisé

INSCRIPTIONS OUVERTES!

DATES :
1er trimestre: du 18/09/2021 au 18/12/2021
2eme trimestre: du 15/01/2022 au 02/04/2022
3eme trimestre: du 16/04/2022 au 25/06/2022

PRIX : 105€ / trimestre 

LIEU : Maison de l’Amérique Latine, SEUL asbl
27, rue du Collège à 1050 Bxl.

INFO : María José López Belatti
Tel. 02 535 93 80 – animation@america-latina.be

INSCRIPTIONS : Tel. 02 535 93 80 – info@america-latina.be

Paiement au N° de compte Maison de l’Amérique Latine:
BELFIUS – BE 12 0682 0272 6892

Organisé par le Centre d’Expression et de Créativité de la Maison de l’Amérique Latine